Coaching Session

In der Coaching Session kommst du mit deinem Thema, das dich aktuell am meisten beschäftigt und du nun gerne aktiv angehen möchtest. Gemeinsam schauen wir uns deine dich blockierenden Gedankenmuster und Glaubenssätze an, und lösen diese auf. Ich unterstütze dich dabei, einfache und nachhaltige Strategien zu entwickeln, um deinem Ziel schneller näher zu kommen.

"Fall in love with yourself and life again."

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Die Coaching Session ist etwas für dich, wenn du:​

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• Klarheit darüber erlangen möchtest, was du wirklich willst in deinem Leben

• dich innerlich irgendwie blockiert fühlst, wenn es um die Umsetzung deiner Ziele geht

• dir wieder mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse nehmen möchtest (Me-Time)

• dir mehr Selbstbewusstsein wünschst, um "nein" zu sagen und gesunde Grenzen zu setzen

• dich oft gestresst oder energielos fühlst und Mühe hast innerlich zur Ruhe zu kommen

• dir mehr Selbstbewusstsein und innere Stabilität und Sicherheit wünschst

• dir mehr Gelassenheit im Umgang mit Veränderungen wünschst

• gerne wieder mehr Leichtigkeit, Energie, Joy & Pleasure in deinem Leben fühlen möchtest

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In der Session wende ich die von mir entwickelte CHARISMA Coaching Methode an, da diese Methode unglaublich schnell und nachhaltig wirkt. 

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Zudem werde ich dir konkrete Tools ("Werkzeuge") auf den Weg geben, die du im Alltag direkt für dich nutzen und umsetzen kannst.

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Was wird sich durch die Session verändern?

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Je nach Ziel kann sich die Coaching Session folgendermassen auf dein Leben auswirken:

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• Klarheit und Fokus: 
  Du wirst mehr Klarheit bezüglich deiner Ziele haben und diese dank festgelegter Schritte mit mehr Fokus verfolgen können.

• Stressbewältigung:
  Du wirst Strategien und Tools zur Stressbewältigung an der Hand haben, die dich dabei unterstützen, gelassener mit herausfordernden Situationen umzugehen.

• Authentische Beziehungen:
  Du wirst in der Lage sein, ehrlicher und authentischer zu kommunizieren und auf diese Weise tiefere Verbindungen aufbauen können.

• Persönliches und berufliches Wachstum:
  Du wirst mutiger sein, für deine Bedürfnisse einzustehen, neue Herausforderungen anzunehmen und deine persönliche Ziele zu verfolgen. 

• Innere Stärke und Zufriedenheit: 
  Du wirst bewusster im Moment leben und dadurch mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude in deinem Alltag erfahren.

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Geh noch heute für dich los und löse nachhaltig deine Blockaden auf, die dich aktuell daran hindern, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

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Bei Fragen oder für freie Termine schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram @salome.kestenholz oder an info@salomekestenholz.com​